El verano pasado empecé a practicar yoga. De forma suave y en modo básico, con los vídeos de youtube de Yoga with Adrien. A principios de este año notaba que mi cuerpo avanzaba poco a poco y empecé a darme más caña. Vídeos más duros, asanas más avanzadas… Como aún así no era suficiente me … More Diario de yoga
Anoche soñaba, y tenía la certeza mientras tanto, de que «alguien» había venido a arreglar lo que fuera que estuviese mal en mi costado derecho. Era extraño pero lo cierto es que hoy me he levantado sin dolor por primera vez en diez días. Quizás fuese mi propio sistema inmunológico reparándome lo que me producía … More Sueños con pócimas
Uff, lo sé, hace mucho tiempo que no escribo por aquí. La verdad, no tenía ganas. Se me han presentado en los últimos meses oportunidades para cambiar de vida, en todos los aspectos. Y cuando digo todos, digo todos. En las cosas fundamentales no me atrevo a cambiar, o no quiero realmente, no sé. Fantaseo … More La vida es dualidad
Un placer: lo bien que se siente el cuerpo y la mente tras practicar yoga. 😊 Un dolor: Querer conseguir las posturas avanzadas aún fuera de tu alcance. 😔 Imagen sacada de We Heart It de @Healthylifestylegirl. Un placer, un dolor 43
Un placer: Haber encontrado a Adrien. Ya me había iniciado en el yoga en casa, y los vídeos de Yoga with Adrien me han metido de cabeza en ello. Después de haber probado múltiples maneras de hacer ejercicio (aerobic, fitness, taichí…), he encontrado la práctica que de verdad me llena a todos los niveles: manteniendo … More Un placer, un dolor 41
La ciudad de Elena 