Diario de yoga. Día 21


Imagen sacada de We Heart It, de @afterglowhotyoga

Intermediate invigorating yoga workout 30 minutes.La estética de esta rutina está muy criticada en los comentarios que figuran bajo el vídeo. Dicen que la chica que realiza los ejercicios parece una porno star haciendo yoga, que está demasiado pendiente de la cámara y de mover su pelo, etc… Aún así la rutina me gusta. Hace unos 7 meses, cuando empecé a hacer yoga en serio y casi a diario, esta rutina me pareció muy dura y no fui capaz de llevarla a cabo entera. Creo recordar que solo llegué al minuto 12 más o menos. Hoy he podido realizarla entera. Recuerdo que algunas posturas me resultaban muy ajenas y lejanas a mi práctica (como la vela, por ejemplo), sin embargo hoy, pese a que la rutina es bastante vigorosa, las asanas me han parecido de las más sencillas. Da igual el ritmo, pero con el yoga, si practicas, siempre avanzas.
Muy contenta con los avances en fuerza y resistencia que ya se van notando con creces. 😊

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