La ciudad de Elena

Hoy, mientras me duchaba, me he dado cuenta de que siempre lo hago de forma rápida y autómatica. Aunque no tenga prisa.

Me encantan los jábones suaves, espumosos y olorosos, y me tomo la molestia de olerlos practicamente todos antes de comprarlos, para elegir un olor nuevo y estimulante cada vez. Sin embargo casi nunca los disfruto, Porque ducharse es algo tan cotidiano y rutinario que siempre lo hago con la cabeza en otra parte, y me he dado cuenta del montón de cosas que hago con la cabeza en otra parte. Casi todo.

piénsalo bien. La mayoría de las veces que estás duchándote estás repasando lo ocurrido en el día, en el caso de que te duches por la noche o al final de tu jornada laboral, y si la ducha ocurre por la mañana estás repasando lo que has de hacer en el día. Si estás comiendo, probablemente estes absorta en alguna conversación, viendo el telediario, observando a personas que están en otras mesas (si comes fuera de casa) -por cierto, me gusta el jersey que lleva esa rubia-… O pensando en tus problemas. Pero ¿cuántas veces estás realmente concentrada y pendiente de lo que te estás llevando a la boca, saboreando cada bocado y deleitándote con todos tus sentidos enfocados en ese momento, en tu acción presente?

He empezado entonces a ser consciente del momento actual, y he olido el envolvente perfume del gel con aroma a arándanos y naranja. He frotado mi piel consciente de que la estaba lavando, viendo el agua caer por la mampara brillando con la tenue luz anaranjada, y tocando ese presente.

Es difícil mantener la cabeza vacia, desconectar los pensamientos y simplemente vivir el presente. Vivir el presente. Se habla y se predica mucho sobre ello pero ¿sabemos realmente lo que es vivir el presente?

¡Carpe Diem y buenos días!